← Alle oefeningen
Demo binnenkort
Lat pulldown
rugMachineBeginner
Spieren
LatsBicepsBovenrug
Uitvoering
- 1Pak de stang breder dan schouderbreedte.
- 2Trek de stang naar je bovenborst.
- 3Laat gecontroleerd terug omhoog.
Tip
Begin de beweging vanuit je schouderbladen, niet je armen.