← Alle oefeningen
Demo binnenkort
Seated cable row
rugCableBeginner
Spieren
BovenrugLatsBiceps
Uitvoering
- 1Zit rechtop met lichte buiging in de knieën.
- 2Trek de handgreep naar je buik.
- 3Knijp je schouderbladen samen.
- 4Laat gecontroleerd terug.
Tip
Houd je romp stil; beweeg niet heen en weer met je rug.